Mistä Gwyneth Paltrowin Ruokavalio Koostuu?

Kuva: ZOEY GROSSMAN Tyyli: JOANNA HILLMAN

Näyttelijä, Goop-tuotemerkin perustaja ja yksi Hollywoodin ensimmäisistä terveellisen elämäntavan kannattajista, Gwyneth Paltrow, jakoi ruokavalionsa Harper's Bazaar -amerikkalaisen version kanssa, mikä auttaa häntä pysymään kunnossa. Kävi ilmi, että terveellinen elämäntapa ei ole niin kauheaa kuin siitä sanotaan. 47-vuotiaan Gwynethin suosikkiruokia ovat perunat ja pasta, jotka hän joskus sallii itselleen. Tähti aloittaa aamun ruokalusikallisella kookosöljyllä, jolla hän huuhtelee suunsa. "Tämä ayurvedinen temppu auttaa tappamaan kaikki bakteerit", Gwyneth sanoo. Sitten kaksi lasillista vettä vitamiineja ja smoothie aamiaisen sijaan. Runsas aamiainen on sallittu vain krapulassa, ja tämä voi olla esimerkiksi munan voileipä. Gwyneth myöntää, ettei hänellä ole väliä lasillisen viskiä jäällä tai martinin kanssa vodkaa väsyttävän työpäivän jälkeen.

Lounaaksi hän haluaa salaattia, jossa on oltava proteiinia, tai kalkkunahampurilaista salaattia pullien sijaan. Välipalana - pähkinöitä tai suolaisia ​​suolapipeleitä vihreällä teellä: "Välipalan on oltava suolaista ja rapeaa." Illallisesta Paltrowilla on sääntö: viimeisen aterian tulisi olla viimeistään klo 18: 00-18: 30, muuten hänen on vaikea nukahtaa.

Lähde: harpersbazaar.com