Sisällysluettelo:
Video: Mitä Ravintolisiä Tulisi Juoda, Jotta Iho Olisi Kaunis
2024 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 13:56
Nykyisissä historiallisissa olosuhteissa meiltä puuttuvat paitsi tapaamiset ystävien kanssa, teatterissa käynti ja raikkaassa ilmassa käyminen, myös vierailut kauneushoitoloissa ja kosmetologissa. Kuinka kauan kestää, ei tiedetä, mutta kaikki haluavat säilyttää kauneutensa ja nuoruutensa. Tässä tapauksessa ihon kauneuden ja nuoruuden ravintolisät tulevat pelastamaan. Olemme keränneet sinulle 5 tehokkainta ravintolisää, joita voimme pitää voimassa seuraavaan kosmetologimatkalle asti.
Kollageeni
Kollageeni on yksi kaikkien ikääntymistä estävien kosmetiikkojen suosituimmista komponenteista. Se on luonnollinen proteiini, jota tuotetaan luonnollisesti ihossamme. Ajan myötä sen kuidut heikkenevät ja kuluvat, mikä antaa ikääntymiselle ulkoisen vaikutuksen. Kollageeni on yksi suosituimmista ihon, hiusten ja kynsien ravintolisistä. Tulos on havaittavissa muutamassa viikossa hoidon aloittamisen jälkeen: iho tulee kiinteämmäksi ja joustavammaksi, ryppyjä tasoittuu ja kasvojen soikea kiristyy. Kollageeni hyödyttää myös hiuksiasi: rakenne vahvistuu, kasvu kiihtyy ja kiilto lisääntyy.
Hyaluronihappo
Hyaluronihappo on kaikkien kosmetologien suosikki lääke. Tämä on yksi tärkeimmistä keinoista ylläpitää ihon kauneutta ja nuoruutta. Se on erittäin tehokas suun kautta otettuna: se ravitsee ihoa sisäpuolelta ja antaa sille terveellisen hehkun. Hyaluronihapolla on ihon lisäksi hyödyllisiä vaikutuksia luiden ja nivelten terveyteen. Hyaluronihappoa on suositeltavaa käyttää yhdessä kollageenin kanssa: aineet ovat katalysaattoreita toistensa toiminnalle, mikä tarkoittaa, että tulos on nopeampi ja havaittavampi.
Omega 3
Voimme puhua loputtomasti tyydyttymättömien rasvahappojen eduista: sekä sydämen ja verisuonten terveys että ihon kauneus ja nuoruus sekä hiusten tiheys riippuvat niistä. Omega-3: ta voidaan saada öljyisistä kaloista, avokadoista tai kasviöljyistä, ja se voidaan saada ravintolisien muodossa. Omega-lipidiyhdisteet palauttavat ihon kollageeni- ja elastiinikuidut, ravitsevat sitä sisältä ja tasoittavat ryppyjä.
Biotiini
Olet luultavasti kuullut vähemmän biotiinista kuin kollageenista tai omega-3: sta, mutta sen alhainen suosio ei vähennä sen merkitystä terveelle ja nuorekas iholle. Ikääntymistä estävän vaikutuksen lisäksi se säätelee myös rasvan aineenvaihduntaa, hikirauhasten, hermokudoksen, luuytimen toimintaa ja on erinomainen rikkilähde. Biotiini on erityisen hyvä yhdessä B-vitamiinien kanssa - ota ne aamulla suuren lasillisen kanssa vettä, koska nämä vitamiinit ovat vesiliukoisia.
Koentsyymi
Koentsyymi Q-10 löytyy melkein jokaisesta anti-age voiteesta tai seerumista. Koentsyymin tehokkuus on todistettu jopa Nobel-palkinnolla: se säilyttää elastiini- ja kollageenimolekyylien rakenteen estäen ihon ikääntymisen. Lisäksi Q10 parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä ja solujen energiantuotantoa. Muuten, koentsyymin säännöllinen saanti on yksi Japanin naisten nuoruuden salaisuuksista, ja he ovat kuuluisia siitä, että 30- ja 50-vuotiaana ne näyttävät melkein samanlaisilta.
Suositeltava:
Kuinka Paljon Soijaa Ja Siitä Saatavia Tuotteita Tulisi Syödä, Jotta Ne Eivät Vahingoita Kehoa
Purkamme pisteet
Mitä Syödä Päivälliseksi, Jotta Ei Lihoa
Hyödyllisin valinta
Mitä Huulipunaa Sinun Tulisi Käyttää Syksyllä: Marjasävyjä Alastomien Sävyjen Sijaan
Mehukas kauneuden kehitys syksy-talvikaudella
He Melkein Nimittivät Natashan Kyproksen Parhaaksi Hotelliksi Ja Mitä Pradalla On Tekemistä Sen Kanssa: Kaunis Tarina Perheyrityksestä
Thanos Hotels & Lomakeskukset Natasha Michaelides muistelee päiviä, jolloin posliini otettiin hotelleista
Vahva Immuniteetti Ja Kaunis Iho: Miksi Me Kaikki Tarvitsemme Propolista
Toinen tärkeä ravintoaine