"Viivästyminen On Vain Yksi Aivotila." Masha Yankovskaya Kuinka Järjestää Työpäivä Kotona

2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 12:11

Taiteilija Masha Yankovskajan studio sijaitsee aivan hänen huoneistossaan, joten karanteeni, toisin kuin me toimistotyöntekijät, ei vaikuttanut hänen elämäntapaansa niin paljon. Harper's Bazaar kysyi Mashalta kuinka sopeutua kotona työskentelyyn ja miksi itsesi häpeäminen viivytyksestä on turhaa.

Rutiini on yksinkertainen: päivän ensimmäisellä puoliskolla piirrän, toisen jätän viestintään. Nämä ovat kirjeenvaihto, sopimusten allekirjoittaminen, kokoukset ja sosiaaliset tapahtumat. Nyt asioiden sosiaalinen osa on haalistunut ja luovuuteen on vapautettu valtava määrä aikaa. Joten aamulla jätän enimmäkseen huomiotta viestit, jotka keskittyvät työhöni. Jatkuvasti hajamielinen, on vaikea sukeltaa prosessiin uudestaan ja uudestaan. Lisäksi näinä hetkinä viivyttely ohittaa sinut.

Luova työ on vaikeaa, koska monet ajatukset ja ideat pyörivät jatkuvasti päänne ja sinä häiritset tahattomasti. Ole itsesi ystävä ja ohjaava ääni. Puhun usein itselleni hengessä:”Joten sinun täytyy työskennellä. Masha, me maalamme. " Ja sitten: "Hyvin tehty, maalasin, voit juoda teetä."

Voin lykätä jotain pitkään, tai voin mennä toiseen ääripäähän ja työskennellä vaahdossa, niin että illalla tajuan, että olen kauheasti uupunut ja pystyn vain makaamaan ja nukahtaa. Mielestäni tässä on kuitenkin tasapaino. Viivästyminen on vain yksi tapa, jolla aivot toimivat. Taistelin hänen kanssaan pitkään, mutta lopulta tajusin, että luovassa työssä et voi tehdä ilman häntä.

Muuta viivyttely meditaatioksi:

• Lisää siihen mukavia ominaisuuksia: kasvonaamio, käsivoide.
• Käännä huomiosi TV-ohjelmien sijaan sisäänpäin ja etsi jotain mielenkiintoista.
• Rentouttamisen perustekniikoita on monia. Aseta joogamatto työpöydän viereen ja nouse tietokoneesta 20 minuutin välein lämmetäksesi ja venytellessäsi.
• Voit juoda teetä, kävellä (haluan erityisesti mennä ulos ennen nukkumaanmenoa). Menetelmät näyttävät olevan banaaleja, mutta ne auttavat hyvin.
• Tein myös säännön viettää myöhäinen ilta ilman vempaimia.
• Ja meitä ei ole vielä kielletty vierailemasta, joten kutsu ystäviä illalliselle ja juttelemaan.

Tilanne auttaa virittämään oikealla tavalla. Työpajani on tilaa yksinomaan työhön, ei ole mitään viihdyttävää paitsi äänijärjestelmä. Jopa kirjat ovat kaikki taiteesta. Samanaikaisesti kuuntelen aina jotain. Imevän äänikirjoja, erilaisia haastatteluja, mielihyvällä - podcastit "Arzamasista" taiteesta, filosofiasta ja antropologiasta. Vaihdan informatiivisia asioita musiikin kanssa, se antaa sinun häiritä. Samalla tiedän aina, että minulla on pääliiketoiminta - kuvien kirjoittaminen, joka suoritetaan olosuhteista riippumatta.