Sisällysluettelo:
Video: 3 Pellavansiemenöljyn Terveydellistä Hyötyä
2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 12:31
Kaikki tietävät, että rasvat ovat välttämättömiä kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Ilman asianmukaista määrää rasvahappoja iho ja hiukset heikkenevät, immuniteetti heikkenee ja sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa merkittävästi. Yksi näiden välttämättömien ravintoaineiden parhaista lähteistä on pellavansiemenet tai niistä valmistettu öljy. Asiantuntijat suosittelevat juoda lusikallinen pellavansiemenöljyä aamulla tyhjään vatsaan tai käyttää sitä salaattikastikkeena. Tässä on kolme pääasiallista syytä, miksi pellavansiemenöljystä tulisi tulla säännöllinen osa päivittäistä ruokavaliota.
Terve sydän
Sydämen terveyttä ei pidä ottaa kevyesti. Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen ensisijaisesti kuolemantapausten suhteen, joten niiden ehkäisemistä kannattaa miettiä, vaikka olisitkin nyt täysin terve ja nuori. Omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suuri pitoisuus pellavansiemenöljyssä lisää merkittävästi verisuonten ja sydänlihaksen kimmoisuutta, vahvistaa niitä ja auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja.
Vahva immuniteetti
Koronaviruspandemian vuoksi vahva immuniteetti on tärkeämpää kuin koskaan. Omega-3- ja -6-rasvahappojen lisäksi (muuten tämän tyyppisten happojen yhdistelmä yhdessä tuotteessa on harvinaista) pellavansiemenöljy sisältää A-, C-, E-vitamiineja, useita B-vitamiineja ja kokonaisen varaston luonnollisia mineraaleja ja antioksidantit, mikä tekee siitä korvaamattoman avustajan immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Lisäksi pellavansiemenillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa torjumaan virusinfektioita.
Kaunis iho
Vaikka suojaus viruksilta onkin sinulle ensiarvoisen tärkeä tehtävä, sinun ei pidä unohtaa ihon kauneutta ja nuoruutta. Kaikkien samojen E-vitamiinien ja antioksidanttien ansiosta pellavaöljy lisää ihon kimmoisuutta, ravitsee sitä sisältä ja hidastaa ikääntymistä. Lopulta karanteeni päättyy, eikä nuoruus ja kauneus ole koskaan tarpeetonta.