Video: Liemen Edut
2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 12:31
Fotopankki
- Liemi parantaa ihon sävyä. Valmistettu luista, se sisältää runsaasti kollageenia, joka parantaa sidekudoksen terveyttä. Liemen nauttiminen tekee ihosta sileän ja joustavan. Lääkärit ehdottavat, että liemi voi myös auttaa vähentämään selluliitin ulkonäköä.
- Auttaa puhdistamaan maksaa. Liemessä oleva glysiini osallistuu maksan puhdistamiseen päivittäisistä toksiineista.
- Lisää suoliston limakalvon suojaavaa toimintaa. Sen hyperpermeabiliteetti on suuri ongelma tänään, mikä aiheuttaa allergioita, ruoka-intoleransseja, ruoansulatusongelmia ja monia muita yleisiä sairauksia. Liemessä oleva gelatiini parantaa limakalvoa, parantaa sen esteitä ja varmistaa ravinteiden imeytymisen.
- Lievittää tulehdusta. Kondroitiinilla, glysiinillä, proliinilla ja muilla liemessä olevilla aminohapoilla on positiivinen rooli tulehduksen torjunnassa.
- Vähentää lihasten ja nivelten kipua. Samat tulehdusta torjuvat aineet osallistuvat myös lihasten rakentamiseen ja kudosten korjaamiseen. Liemessä oleva glukosamiini ja kondroitiini lievittävät kipua melkein välittömästi (myös harjoittelun jälkeen), kun taas glysiini ja gelatiini vahvistavat niveliä, nopeuttavat paranemista ja edistävät kehon palautumista.
- Taistelee infektioita vastaan. Mikä voi olla tärkeämpää talvella, kun olemme erityisen alttiita virusten ja bakteerien hyökkäyksille? Liemessä olevat mineraalit ja aminohapot auttavat kehoa tuottamaan vahvoja ja terveitä soluja ja vahvistavat samalla immuunijärjestelmää.
- Lisää mineraalien imeytymistä. Nykyään monet kärsivät kyvyttömyydestä absorboida tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita. Mineraalit, joilla liemi on rikastettu valmistuksen aikana, imeytyy elimistöön helpommin kuin tablettien ja ravintolisien muodossa.
- Parantaa ruoansulatusta. Gelatiinilla on pehmentävä vaikutus ruoansulatuskanavaan, ja se auttaa myös hajottamaan proteiineja ja rasvoja lisäämällä niiden imeytymistä.
- Vahvistaa luita. Liemessä oleva korkea kalsium-, magnesium- ja fosforipitoisuus edistää luiden tervettä kasvua, vahvistumista ja korjaamista.
- Parantaa unta. Uskokaa tai älkää, liemi on tarkoitettu niille, joilla on vaikeuksia nukkua ja nukahtaa. Tosiasia on, että aminohapon glysiinillä on positiivinen vaikutus hermoston tilaan, mikä lievittää stressiä ja jännitteitä, jotka estävät meitä nukahtamasta. Glysiini vaikuttaa epäsuorasti myös elinvoimaisuuteen päivän aikana ja parantaa myös muistia.