Kuinka Ei Sairastu Syksyllä

2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 12:31

Sairastumista syksyllä pidetään valitettavasti melkein normaalina, mutta kehotamme sinua olemaan enemmän vastuussa terveydestäsi ja älä sulje silmiäsi edes näennäisesti lievissä vaivoissa. Paras tapa suojata itseäsi on tietysti lääkärin käynti sekä erityinen tarkkaavaisuus kehon kaikista signaaleista. Kuinka tunnistaa piilevä kylmä ja mitä tehdä sen kehittymisen estämiseksi, kertoo asiantuntija, perheen klinikan terapeutti, Ph. D. Jevgeni Evgenievich Odintsov.

Ensiaskeleet

Jos sinusta tuntuu sairastuvan, älä alenna tavanomaisia "isoäidin menetelmiä": runsaasti kuumia juomia, hilloa ja hunajaa, C-vitamiinia. Jos terveytesi ei parane muutamassa päivässä, älä odota tilannetta kehittää, mutta ota heti yhteyttä lääkäreihin … Hävitä ajatus ongelman ratkaisemisesta antibiooteilla: kun kyseessä on virusinfektio, ne eivät vain auta, mutta voivat myös vahingoittaa vakavasti. Mutta taistelussa bakteeri-infektioita vastaan ne voivat hyvin auttaa kehoa. Mutta vain asiantuntija voi määrittää taudin tyypin. Sinun ei pidä ottaa tällaisia lääkkeitä kuulematta lääkäriä, koska on olemassa suuri riski vahingoittaa mikroflooraa.

Tärkeimmät oireet

Kuinka tietää varmasti, että sinun on kiireellisesti mentävä lääkärin vastaanotolle? Aja silmäsi alla olevan luettelon yli, ja jos valitset henkisesti suurimman osan luetelluista tuotteista, älä lykkää vierailuasi klinikalla:

• Heikkous, huonovointisuus, uupumus, ruumiinsäryt
• Päänsärky
• Nenän tukkoisuus
• Läpinäkymätön tai värillinen (kellertävä, vihertävä, verinen) nenän vuotaminen
• Kipu nenän silta, joka muuttuu päänsärky, hammassärky tai silmäkipu
• Märkien tulppien esiintyminen nielurisoissa
• Turvotetut kohdunkaulan ja submandibulaariset imusolmukkeet
• Pysyvä kurkkukipu, erityisesti nielemisen yhteydessä
• Kurkkukipu, kuivuus ja polttava tunne
• Jatkuva yskä
• Liman kertyminen kurkkuun

Kaikki nämä oireet voivat puhua sinuiitista, tonsilliitista, nielutulehduksesta, keuhkoputkentulehduksesta ja monista muista vakavista terveydelle vaarallisista sairauksista.

Ehkäisy

Jos et ole rokotuksia vastaan, sinun tulisi miettiä rokotuksia syksyllä. Sinun tulisi myös käydä terapeutin, allergologin, neurologin ja jopa psykoterapeutin luona, koska syksyllä ja talven alussa psyykkemme vaikein aika putoaa ja kehon hyvinvointi riippuu suoraan sen tilasta.