Lääkäri Julia Titel Sanoo, Että Ylimääräiset Kilot Eivät Ole Kehon Positiivisia, Mutta Antiage On Elämäntapa

2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 12:31

Tietoja vanhenemisesta

Urheilu, nukkuminen, juominen, ajatuksemme, kehitys, ympäristö, suhtautuminen ihmisiin, maailmaan, säännölliset vierailut terveyttä valvovaan lääkäriin - nämä kaikki ovat antiaging-parametreja. Lääketieteellisestä näkökulmasta antiaging on viisi pääaluetta, joita kompleksissa tarkastellaan. Ensimmäinen alue on ennaltaehkäisevä lääke (jota kutsutaan myös ennaltaehkäiseväksi). Toinen on geneettisten sairauksien riskien laskeminen (ennustava lääke). Kolmas on lääketieteellisten protokollien mukauttaminen tietylle henkilölle (henkilökohtainen lääketiede). Neljäs ja viides on eri alojen (osallistava lääketiede) ja päätöksenteon asiantuntijoiden osallistuminen kieltojen ja autoritaaristen mielipiteiden (positiivinen lääketiede) sijaan. Ja tässä on estetiikka, joka sisältyy ennaltaehkäisevän lääketieteen protokollaan ulkoisten muutosten vauhdin vähentämiseksi. Kaikki niin, että ihminen, joka katsoo peiliin, tuntee itsensä yhä aktiivisemmaksi, nuoremmaksi, kykenevämmäksi ja lisää itseluottamusta.

Tietoja rajoituksista

Ikääntymisen esto ei tarkoita sitä, että 30 vuoden kuluttua sinun on kiristettävä korsetti ja luovuttava kaikista elämän iloista. Antiage-elämäntapa tarkoittaa vain nautintokieltojen poistamista, mutta erilainen suunnitelma. Yksi, joka käynnistää uudistumisprosessit ja onnentunteen. Hieno esimerkki on harrastus, jossa dopamiinin vapautuminen ei ole sama kuin savustettaessa, mutta hidas. "Työskentelet" tämän dopamiinin kanssa, syntetisoit sen kuukausia, vuosia. Tämä ei ole helppo tehtävä; voimaa ei aina anneta heti. Lääketieteessä vahvuus on terveyttä, harmonisoitumista, tasapainoa, homeostaasia, kestävyyttä, sopeutumista, toimintaa (ja tietenkin psykologisia parametreja). Tärkeintä on ymmärtää, että teet tämän itsellesi.

Tietoja muovin harrastuksesta

Jos nainen parantaa itseään liian vakavasti, toisin sanoen täydellisessä muutoksessa, on ymmärrettävä, ei dysmorfofobiaaonko se. Tämä patologia ilmenee itsensä hylkäämisenä ja jatkuvana haluna tehdä ulkonäkösi uudelleen. Potilaan odotusten ymmärtämiseksi oikein suoritamme koko kasvojen arviointijärjestelmän. Tärkeintä on, että tunnistamme edut emmekä etsi haittoja: toisin sanoen kerromme potilaalle, mikä on hänessä kaunista. Poistamme tavallaan ne negatiiviset viivat ja värit, jotka vievät huomion pois kauniista ominaisuuksista. Meillä on ollut tapauksia, joissa potilas sanoo: "Ymmärrän kaiken, tiedän mitä sanot minulle, mutta haluan erittäin isot huulet." Minun piti kieltäytyä selittäen, että tällainen nousu on erittäin vaarallista - mikroverenkierto suurten lääkemäärien injektiovyöhykkeellä häiriintyy, nivelten ja resonaattorin toiminta häiriintyy jatkuvan turvotuksen takia ja kasvojen mittasuhteet häiriintyvät ja se ei eivät näytä esteettisesti miellyttävältä. Kasvojen tilavuuden koko koostumus kärsii.

Botoxin leimaamisesta

Kaikki työkalut ovat hyviä. Jos menet peiliin ja olet tyytyväinen itseesi, keho reagoi positiivisesti. En koskaan piilota sitä, mitä teen itselleni klinikalla. Uskon, että itsestäsi huolehtiminen on hyve, josta voidaan ja pitää puhua, koska se on paljon työtä. Miksi naiset tuomitsevat naisia? Kun ihmiseltä puuttuu tietoja, hän alkaa "ripustaa" jotain henkilökohtaista. Kun henkilö sijoittaa hoitoon, se on jo pohjimmiltaan hyvää. Kolme perusinvestointia, jotka eivät koskaan aliarvioi, ovat terveys, ulkonäkö ja kehitys. Kaunis oleminen on titaaninen työ, eikä sinun pitäisi nähdä sitä vain narsismina.

Ei kehoa positiivinen

Yhden kilogramman lisärasvaa kohden on 10 kilometriä lisäaluksia. Ja moottori on yksi. Tietenkään kukaan ei ole peruuttanut rasvakudosta, sen pitäisi olla tietyssä prosenttiosuudessa, mutta ylipaino on melkein aina tietämättömyys (jos et ota tautia). Henkilö ei ole tietoinen, hänellä ei ole voimaa ratkaista ongelmia. Tietysti, jos hänellä ei ole pyyntöä, kenelläkään ei ole oikeutta päättää henkilön puolesta, mutta rasvamassan kasvu yli 25% ruumiinpainosta missä iässä tahansa on akuutin kuoleman riskin kasvu. sydän- ja verisuonitaudit 51%. Minkälaisesta kehon positiivisuudesta voimme puhua tällaisten tietojen kanssa?

Tietoja ruokavalioista

Eniten tutkittu ruoka on vähäkalorinen. Kannatan sitä täysin, sulkisin pois myös puhdistetut sokerit, transrasvat ja heterosykliset amiinit (paistettu lihakuori). Aterioiden tulee olla säännöllisiä - kolme kertaa päivässä säännöllisin väliajoin (4-5 tuntia aterioiden välillä), ja silloin se ei ole ajoittaista paastoa, vaan ajoittaisia aterioita, koska nälkä ei ole fysiologista … Hyvä ravitsemus on suurin itsesi hoito. Muita yrityksiä ei tule olemaan. Sattuu, että potilaat kertovat minulle tarinoita siitä, kuinka he eivät voi syödä 30 päivän ajan. Tartun pääni. Et tiedä miten signaali kulkee geenistä soluun, sen toimintaan, solusta soluryhmään, ryhmästä koko kudokseen, siitä koko elimeen ja koko organismiin. Sitten herää looginen kysymys: onko sinulla varaa kokeilla niin sokeasti itseäsi? Miksi et vain kehittäisi tapaa syödä tiukasti tunnissa 3 kertaa päivässä, jolloin tilavuus on enintään yksi keskimääräinen levy? Miksi tarvitsemme kokeita, joista voi maksaa terveyttä ja elämää?

Tietoja psykoterapiasta

Psyko-emotionaalisen tilan ylläpitäminen on pakollinen antiaging-esine. Kaikki tekee: meditaatio, hengitystavat, shavasana, valmentaja, psykologi, analyytikko. Tärkeintä on tehdä jotain, toimia. Kaikki yllä mainitut eivät toimi, jos sisällä oleva henkilö ei ole harmoninen. Joskus kehitystä haittaavat tavanomaiset virheelliset stereotypiat, asenteet tai traumat, joista ammattilaiset auttavat pääsemään eroon. Kaikki kokemukset edellyttävät analyysia. Itsensä kehittäminen on osa kehitystä, jonka tavoitteena on parantaa elämänlaatua. Voin yhdistää sen taskuun, joka on täynnä kaikkia, myös tarpeettomia. Ja jos et vapauta häntä tästä tarpeettomasta, niin tulee aika, jolloin tilaa ei ole tarpeeksi tarpeellisille. Siksi lopetamme, teemme tarkastuksen, puramme tarpeettomat ja otamme tarvittavat asiat mukaan.