Kuinka Päästä Eroon Venytysmerkeistä

2023 Kirjoittaja: Henry Pass | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 12:31

Kaiken venytysmerkeistä käytävän keskustelun tulisi alkaa siitä, että heidän läsnäolonsa kehossa on täysin normaalia. Heitä voidaan rakastaa ja hyväksyä kehon muutoksen indikaattoreiksi ja muodoksi vuoropuhelulle sen kanssa, tai voit tuntea halu päästä eroon niistä tai ainakin tehdä niistä vähemmän havaittavissa, mikä on myös aivan normaalia. Materiaalissamme kerromme sinulle kaiken mitä venytysmerkeistä on tiedettävä: mitä ne ovat, miksi ne esiintyvät, miten tehdä niistä vähemmän havaittavia ja miksi et voi päästä eroon niistä kokonaan.

Mitä venytysmerkit ovat ja miksi ne esiintyvät?

Lääketieteellisesti ottaen venytysmerkit (tai striae) ovat eräänlainen arpi, joka esiintyy pääasiassa siellä, missä iho on venytetty eniten. Venytysmerkit voivat ilmetä, kun painosi nousee tai laihtuu dramaattisesti, synnytyksen jälkeen tai johtuen kehon erilaisista hormonaalisista muutoksista. Iho on erittäin joustava elin, mutta voimakkaalla painonnousulla se ei yksinkertaisesti pysy kanssasi mukana, minkä seurauksena se venyy. Tämä johtuu ihon rakenteellisten kuitujen - kollageenin ja elastiinin vaurioista - vauriot paranevat ja pysyvät ohuina valkoisina arpina.

Venytysmerkkien ulkonäköön ei kuitenkaan aina liity dramaattisia muutoksia ruumiinpainossa. Ihosi voi olla geneettisesti altis venytysmerkeille ilman, että sitä koskaan venytetään voimakkaasti. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi huolehtia - tämä ei ole sairaus tai poikkeama, vaan vain muunnelma normista.

Onko venytysmerkeistä täysin mahdollista päästä eroon?

Todennäköisemmin ei kuin kyllä, mutta oikealla hoidolla voit tehdä niistä vähemmän havaittavissa ja vähentää uusien venytysmerkkien todennäköisyyttä. Ensinnäkin, yritä välttää äkilliset painonvaihtelut (ja tämä ei koske vain venyttämistä - voimakkaat painonnousut ovat haitallisia keholle monista muista syistä): tee tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti proteiinia ja terveellisiä rasvoja, ja yritä käyttää säännöllisesti. Jos haluat laihtua tai lihoa, valitse ravitsemusjärjestelmät, jotka merkitsevät kehon painon sujuvaa muutosta ilman äkillisiä hyppyjä.

Hoito on yhtä tärkeää: älä unohda kosteuttaa ja ravita ihoa paitsi kasvoille, myös koko keholle. Tuotteet, joissa on niamisidia, keramidia, A-, E- ja C-vitamiineja (jälkimmäiset stimuloivat täydellisesti kollageenin tuotantoa) ja naruraaliöljyt ovat täydellisiä. Ne paitsi kosteuttavat epiteelin ylempiä kerroksia, mutta myös vahvistavat ihoa täydellisesti, mikä vähentää uusien venytysmerkkien muodostumisen todennäköisyyttä. Jos haluat tehdä venytysmerkeistä mahdollisimman näkymättömiä, on olemassa suuri määrä kosmeettisia toimenpiteitä, joissa käytetään laseria, kuorintaa ja ultraääntä - mikä tärkeintä, älä unohda ensin ottaa yhteyttä asiantuntijaan.